يتوقف نزيف الحيض عند معظم النساء. سن اليأس هو مرحلة في حياة المرأة حيث تتوقف الدورة الشهرية ، وهذا جزء طبيعي من الشيخوخة ، كما يمثل نهاية سنوات الإنجاب والإنجاب. سيتم كتابة تاريخ انقطاع الطمث عند النساء في الموقع المرجعي. وتجدر الإشارة إلى ما هي أوقات انقطاع الطمث وأعراضه ، وأسبابه ، وكيفية التعامل مع أعراض سن اليأس ، وكيفية تشخيص سن اليأس.
تتوقف معظم النساء عن الحيض في سن واحدة.
عند الإجابة على هذا السؤال ، يمكن القول إن متوسط عمر انقطاع الطمث عند النساء هو 51 عامًا ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث قبل ذلك بعامين في المتوسط ، وبالتالي يتوقف الحيض عند معظم النساء. من 45 إلى 55 سنةعندما تدخل النساء سن اليأس ، تبدأ أعراض انقطاع الطمث هذه في الظهور قبل حوالي أربع سنوات من آخر دورة شهرية ، وتستمر الأعراض عادة حتى حوالي أربع سنوات بعد آخر دورة شهرية للمرأة.[1]
اقرأ أيضًا: متى يعتبر الحيض متأخرا عند العازبة؟
متى تظهر أعراض الدورة الشهرية عند النساء؟
قد يعاني عدد قليل من النساء من أعراض انقطاع الطمث لمدة تصل إلى فترة معينة قبل دخولهن سن اليأس ، وقد تعاني واحدة من كل 10 نساء من أعراض انقطاع الطمث لمدة 12 عامًا بعد آخر دورة شهرية. يحدد موعد بدء الدورة الشهرية وأهمها: العوامل الوراثية وصحة المبيض.[1]
ما هي أعراض سن اليأس عند النساء؟
هناك العديد من الأعراض التي تحدث عند النساء مع اقترابهن من سن اليأس أو دخولهن فعليًا إلى سن اليأس ، وبعض هذه الأعراض كبيرة وبعضها ثانوي وأهمها:[2]
الأعراض الرئيسية
تظهر الأعراض الرئيسية لانقطاع الطمث لدى معظم النساء ، ومن أهمها:
- الهبات الساخنة (شعور مفاجئ بالحرارة ينتشر في جميع أنحاء الجسم).
- تعرق ليلي و / أو نزلات البرد.
- جفاف المهبل وعدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
- الإلحاح البولي (حاجة ملحة للتبول بشكل متكرر).
- صعوبة النوم (الأرق).
- التغيرات العاطفية (التهيج ، تقلب المزاج ، الاكتئاب الخفيف).
- جفاف الجلد ، جفاف العينين أو جفاف الفم ، ألم الثدي.
- تفاقم متلازمة ما قبل الحيض (بمس).
الأعراض الثانوية
أما بالنسبة للأعراض الثانوية ، فقد تظهر بعض النساء بينما قد لا تظهر أخريات ، وتشمل هذه الأعراض:
- ضربات قلب سريعة.
- صداع؛
- آلام المفاصل والعضلات.
- التغيرات في الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي).
- صعوبة في التركيز وفقدان الذاكرة (عادة ما تكون مؤقتة).
- زيادة الوزن.
- تساقط الشعر أو تقصفه.
اقرأ أيضًا: سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية
أسباب انقطاع الطمث عند النساء
من المعروف أن جميع النساء يولدن مع بعض المبايض في مبيضهن. بما أن هذه المبايض تتحكم بشكل كامل في الدورة الشهرية ، باستثناء الحالات المرضية حيث يفرز المبيضان هرمونين يسمى الاستروجين والبروجسترون ؛ يُعرف أيضًا باسم الحيض ، وهو إفراز البويضات أثناء فترة إباضة المرأة بعد فترة الحيض ، وفي حالة انقطاع الطمث عند النساء ، يتوقف المبيضان عن إنتاج البويضات كل شهر ، مما يؤدي تلقائيًا إلى انقطاع الطمث. بئر.[3]
وبالتالي فإن انقطاع الدورة الشهرية عند النساء هو علامة شائعة لدخولها مرحلة الشيخوخة ، وعادة ما تتوقف معظم النساء عن الحيض بعد سن الأربعين ، ولكن هناك حالات كثيرة يمكن للمرأة أن تتوقف فيها عن الطمث. في سن مبكرة ومن هذه الحالات: العمليات الجراحية. يسمى انقطاع الطمث المبكر عند إزالة المبايض أو تلف المبايض بسبب استئصال الرحم أو العلاج الكيميائي وبالتالي يكون هناك انقطاع الطمث قبل سن الأربعين.[3]
نصائح للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في تغيير نمط حياة العديد من النساء للتخفيف من أعراض سن اليأس ، ومن هذه النصائح:[3]
- في حالة حدوث الهبات الساخنة ، من الضروري شرب كوب من الماء البارد والجلوس في مكان بارد مع عدة طبقات من الملابس.
- إذا كانت المرأة تعاني من جفاف المهبل ، فيمكنها استخدام المرطبات المصممة لهذا الغرض والمتوفرة بدون وصفة طبية.
- تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام للنوم بشكل أفضل ؛ الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تصيب النساء في سن الشيخوخة ؛ مثل أمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.
- حاول تقوية عضلات قاع الحوض باستخدام تمارين كيجل التي تساعد على منع تسرب المثانة.
- إقامة العلاقات الاجتماعية والانخراط في الأنشطة العقلية ؛ للوقاية من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على الذاكرة.
- نظرًا لأن التبغ مرتبط بانقطاع الطمث المبكر ويزيد أيضًا بشكل كبير من الهبات الساخنة ، فمن المستحسن عدم التدخين بشكل مفرط والإقلاع عن جميع أشكال التدخين.
اقرأ أيضًا: وما أسباب عدم الحيض في حضرة الأم؟
كيف يتم تشخيص سن اليأس؟
إذا شعرت المرأة بأعراض سن اليأس فعليها استشارة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات المختلفة للتأكد من أن المرأة تعاني منه ومن أهم الفحوصات التي تساعد في تشخيص سن اليأس:[1]
اختبار PicoAMH إليسا
تمت الموافقة على هذا الاختبار من قبل إدارة الغذاء والدواء في مرحلة متقدمة. يساعد هذا الاختبار في تحديد ما إذا كانت المرأة تمر أو تقترب من سن اليأس. هذا الاختبار مفيد للنساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث ، ولكن قد يكون له أيضًا آثار صحية ضارة. لأن انقطاع الطمث المبكر مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور وأمراض القلب.
اختبار FSH
قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء فحص دم يقيس مستوى بعض الهرمونات في الدم. مثل FSH ، وهو نوع من هرمون الاستروجين يسمى استراديول ، إذا وصل هذا الهرمون إلى سن اليأس لمدة عام على التوالي بالإضافة إلى الإجهاض ، فإنه يشير إلى سن اليأس.
اختبارات الدم الإضافية
هناك العديد من الاختبارات الأخرى التي يمكن للمرأة القيام بها لتأكيد انقطاع الطمث:
- اختبارات وظائف الغدة الدرقية.
- ملف الدهون في الدم.
- اختبارات وظائف الكبد.
- اختبارات وظائف الكلى.
- اختبارات هرمون التستوستيرون والبروجسترون والبرولاكتين والإستراديول والغدد التناسلية المشيمية (قوات حرس السواحل الهايتية).
انقطاع الطمث هو توقف طبيعي لدورة الطمث عند المرأة ونهاية خصوبتها. تتوقف معظم النساء عن الحيض في سن واحدة. المعدل الإجمالي لهذا الخفض هو 51 ، وهناك العديد من الحالات المصاحبة لهذا الخفض.
