تعرف على أفضل الطرق الطبيعية لعلاج القدم الخشنة والتخلص من التشققات ، فهناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تشققات الكعب وخاصة كبار السن ، وهي ليست ممتعة خاصة بالنسبة للنساء ، فهي مشكلة خارجية ومؤلمة في آن واحد ، يمكنك تليين الكعبين والتخلص من التشققات بسهولة ويسر .. نقدم لك أفضل الوصفات الطبيعية لمساعدتك في الحصول عليها كلها في يوم واحد ولكن احرصي على استخدام الوصفة يوميا حتى تحصلي على النعومة التي تريدينها.
طرق طبيعية لعلاج القدمين القاسية والكعوب المتشققة
مكونات الوصفة: –
- ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام الأبيض.
- أربع ملاعق صغيرة من الجلسرين الطبي.
- ملعقة ونصف من ماء الورد.
- حجر الخفاف؛
- وعاء كبير.
خطوات استخدام الملح للتخلص من خشونة القدم وشقوق الكعبين: –
- ضع الحاوية على الأرض واملأها ثلاثة أرباع الطريق بالماء الدافئ ، واخلط جميع المكونات واخلطها جيدًا.
- ثم ضع قدميك في الوعاء وانقعهما في الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، وافركيهما بحجر الخفاف حتى يزول الجلد الميت.
- بعد ذلك ، أخرجيها من الوعاء ونظفيها بالماء النقي الدافئ ، ثم جففيها بمنشفة قطنية ناعمة ثم رطبي كعبك بكريم مرطب مناسب.
- تأكد من تغطية قدميك بالجوارب القطنية أثناء نومك واستمر في استخدام هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا قبل النوم.
وصفة العسل للتخلص من تشققات الكعب
مكونات الوصفة: –
- كأسين من عسل النحل الأبيض.
- حجر الخفاف؛
- عصير الليمون.
خطوات استخدام العسل لتليين الكعبين: –
- جهز حوض الاستحمام الخاص بك وإذا لم يكن لديك حوض ، احصل على وعاء بلاستيكي كبير ليلائم كعبك.
- ثم أضيفي المكونات السائلة إلى الوعاء ، وأضيفي الكثير من الماء الدافئ ، ثم ضعي كعبيك في الحوض أو الوعاء.
- انقعي قدميك في الحوض أو الوعاء لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة وادعكي كعبيك جيدًا بحجر الخفاف.
- بعد التأكد من إزالة كل الجلد الزائد ، اشطف قدميك بالماء النظيف البارد أو الفاتر ، ثم جففهما ورطبهما.
أسباب تشقق القدمين
- تنجم تشقق القدمين والكعب عن عدة أسباب منها:
- عدم ترطيب القدمين لتعويض فقدان الفيتامينات والمعادن.
- الوقوف لفترات طويلة في المنزل أو في العمل.
- يحدث التكسير أحيانًا بسبب أسباب وراثية.
- تعمل علامات تقدم السن وعلامات الشيخوخة بشكل جيد مع الكعب المتشقق.
- تساعد الصنادل المفتوحة في الظهر على تكسير الكعب بسبب الغبار.
- يؤثر الوزن الزائد على القدم من خلال الضغط عليها مما يؤدي إلى تشقق الكعب.
