هل ارتفاع ضغط الدم يسبب تنميل في الوجه 

هل يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تخدير الوجه؟

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم ، ويحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم عن معدله الطبيعي ، كما أنه يحدث مع استمرار الضغط على جدران الشرايين نتيجة القوة المؤثرة على جدران السفينة. عن طريق قياس مستوى الضغط بجهاز خاص يتم الكشف عن ضغط الدم والعدوى وهذا يسبب التعرض للعديد من المشاكل الصحية التي تتطلب علاجاً عاجلاً ، هل تنميل الوجه من الأعراض التي يسببها ارتفاع ضغط الدم؟ يمكنك معرفة ذلك أدناه في موسوعة:

• كشفت دراسة أمريكية أن الشعور بتنميل في الوجه من أعراض ارتفاع ضغط الدم الحاد.
• كما أظهرت الدراسة أن التعرض لخدر في الوجه يمكن أن يؤدي إلى تنميل في اليدين والقدمين دون علاج فوري ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية.

هل ارتفاع الضغط يسبب تنميل في الرأس؟

• إذا شعرت بتنميل في رأسك ، فقد يكون ذلك علامة على انخفاض ضغط الدم ، وليس ارتفاع ضغط الدم.
• هذا الموقف يتطلب زيارة متخصصة فورية.

هل ارتفاع الضغط يسبب برودة في الجسم؟

• هناك علاقة وثيقة بين ضغط الدم والبرد ، حيث تظهر الأبحاث العلمية أن انخفاض درجة الحرارة يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.
• يؤدي تضيق الأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بالبرودة يتسبب في تسخين الأعضاء الحيوية وتدفق المزيد من الدم إلى القلب وبالتالي يكون المستوى سببه البرد. ارتفاع ضغط الدم وليس العكس.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتي يمكن تحديدها على النحو التالي:

• وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
• بدانة.
• اتباع أنماط غير صحية في الأطعمة ، خاصة إضافة الكثير من الملح وتناول الكثير من الدهون.
• شيخوخة
• كثرة التعرض للضغط النفسي المستمر.
• قلة الحركة والتمارين الرياضية.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• تناول أنواع معينة من الأدوية وعلى وجه الخصوص: مزيلات الاحتقان وأدوية علاج الزكام ومسكنات الآلام وحبوب منع الحمل.
• أورام الغدة الكظرية.
• مرض كلوي.
• المعاناة من انقطاع النفس الانسدادي النومي.
• حمل.
• أن تكون مصابا بمرض السكر.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول.
• قلة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د.

هناك أيضًا عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك:

• التدخين بكثرة.
• أن تكون مصابا بمرض السكر.
• الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض واضحة ، والأعراض الأكثر شيوعًا التي يعاني منها الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم هي:

• تعاني من ضيق في التنفس.
• التعرض للصداع
• التعرض لتشوش الرؤية.
• المعاناة من نزيف أنفي منتظم.
• الشعور بالتوتر.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم على الفور ، فقد يؤدي ذلك إلى المضاعفات التالية:

• تصلب الشرايين.
• مصاب بسكتة دماغية.
• الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
• الإصابة بقصور القلب.
• ضعف الذاكرة.
• المعاناة من مشاكل في الذاكرة.

متى يجب أن ترى أخصائي؟

في حالة ملاحظة الأعراض التالية ، يجب استشارة أخصائي على الفور:

• في حالة القلق الحاد.
• إذا شعرت بالدوار.
• في حالة الصداع الشديد أو الصداع النصفي.
• إذا شعرت بألم في الصدر.
• في حالة اللبس.
• في حالة الغثيان أو القيء.
• في حالة وجود صعوبة في التنفس.
• في حالة نزيف الأنف.

نطاق ضغط الدم الطبيعي

يختلف معدل ضغط الدم الطبيعي مع تقدم العمر ويختلف بين الرجال والنساء ، وفيما يلي نعرض النطاق الطبيعي لكل فئة عمرية:

• ضغط الدم الطبيعي للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19-24 هو 120/79.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 25-29 هو 121/80.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 35 هو 123/82.
• يبلغ ضغط الدم الطبيعي للنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 35 عامًا 122/81.
• يبلغ ضغط الدم الطبيعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 36 و 39 عامًا 124/83.
• يبلغ ضغط الدم الطبيعي للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 39 و 39 سنة 123/82.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 45 هو 125/83.
• ضغط الدم الطبيعي للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 45 هو 124/83.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 46-49 هو 127/84.
• ضغط الدم الطبيعي للنساء من 46 إلى 49 هو 126/84.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 55 هو 128/85.
• ضغط الدم الطبيعي للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 55 هو 129/85.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 56 و 59 هو 131/87.
• ضغط الدم الطبيعي للنساء من سن 56 إلى 59 هو 130/86.
• ضغط الدم الطبيعي للرجال من سن 60 وما فوق هو 135/88.
• ضغط الدم الطبيعي للنساء في سن 60 وما فوق هو 134/84.

علاج ارتفاع ضغط الدم

علاج ارتفاع ضغط الدم هو تناول الأدوية التي يتم تناولها تحت إشراف طبيب مختص ، والتي تتحكم في مستواه وتمنع التعرض لزيادته ، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:

• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• الإحليل.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
• حاصرات بيتا.
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2.
• حاصرات ألفا.
• حاصرات مستقبلات ألفا بيتا.
• مثبطات الرينين.
• موسعات الأوعية.

الأطعمة التي تخفض ضغط الدم المرتفع

نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية التي تخفض ضغط الدم المرتفع ، فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع ، بما في ذلك:

• الخضار الورقية الخضراء مثل أوراق البنجر والجرجير والسبانخ والخس واللفت.
• الشمندر الأحمر
• الفواكه مثل العنب البري والموز والرمان.
• المأكولات البحرية مثل السلمون والماكريل.
• رقائق الشوفان.
• حليب منزوع الدسم.
• البذور مثل بذور اليقطين وبذور اليقطين.
• مثل البندق والشوكولاتة الداكنة.
• زيوت نباتية مثل زيت الزيتون.
• أعشاب مثل الريحان والقرفة والزعتر وإكليل الجبل.

نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم

هناك عدد من التعليمات التي يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم اتباعها ، والتي تشكل جزءًا مهمًا من علاجهم ، وتشمل هذه التعليمات:

• لا تقلع عن التدخين.
• تجنب شرب المشروبات الكحولية.
• الالتزام بنظام غذائي صحي في حالة السمنة.
• استمر في ممارسة الرياضة.
• الحفاظ على وزن صحي للجسم.
• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل المكسرات والبطاطا الحلوة والبذور والأفوكادو والبرتقال.
• قلل من تناول الملح في الأطعمة.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• قلل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي.
• قياس ضغط الدم المنتظم.
• استشر الأخصائي بشكل دوري.
• ممارسة التأمل واليوجا لتقليل التوتر والقلق.

المراجع

واحد