كتيب PDF قابل للطباعة للعناية بالفم والأسنان عندما تتراكم بقايا الطعام ، والتي تعتبر من الأشياء المهمة التي يجب حمايتها لحماية الصحة العامة للجسم ، في الفم وبين الأسنان ، فإنها تؤدي إلى انتشار الجراثيم والبكتيريا في الفم ؛ التسبب في تسوس الأسنان وتلفها وتآكلها. عبر هذا المقال مقالات عتابي سيتم تقديم سلسلة من الكتيبات الخاصة بالعناية بالفم والأسنان.
أهمية تفريش الأسنان
عند صنع منتج قابل للطي للعناية بالفم والأسنان لا بد من ذكر أهمية تنظيف الأسنان ببقايا الطعام بين الأسنان والطبقة التي تتراكم على الأسنان مما يسبب تسوس الأسنان. يؤدي إلى تكوين عدد كبير من البكتيريا وبالتالي تكوين ثقوب في الأسنان أو إصابة اللثة ، بالإضافة إلى تراكم البكتيريا بالمعادن الموجودة في اللعاب ؛ مما يؤدي إلى تكوين الجير الذي يصعب إزالته على الأسنان ؛ هذا يسبب سقوط الأسنان.
كيف تحافظ على أسنان صحية
هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها لحماية صحة الأسنان دون الإضرار بها ، ومنها:
- تجنب الأطعمة ذات الملمس اللزج لأنها مغذيات أساسية للبكتيريا.
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون.
- التخلص الفوري من بقايا الطعام الملتصقة بالأسنان.
- تناول الكثير من الأطعمة التي تفيد الأسنان ، مثل الزبادي وزيت السمسم والكمثرى.
- استخدم علكة خالية من السكر لتنظف الأسنان وتساعدها على التخلص من بقايا الطعام.
- استخدام الخيط الطبي الذي يساعد على تنظيف التجاويف الداخلية للأسنان.
أنظر أيضا: كتيب حول دورة حياة النبات جاهز للطباعة
العناية بالفم والأسنان
وأكد الأطباء أنه من الضروري العناية بالأسنان والتأكد من غسل الأسنان كل يوم خاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر وتسبب تسوس الأسنان مثل الحلوى والشوكولاتة.
أنظر أيضا: كتيب الرياضيات الجزء الخامس جاهز للطباعة
كتيب عن صحة الأسنان
هناك بعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة بالغة في تنظيف أسنانهم بالفرشاة لأنهم لا ينظفون أسنانهم يوميًا.
الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك
سيتم تحديد طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة دون الإضرار بالأسنان باتباع الخطوات التالية:
- أدخل الفرشاة في نفس اتجاه خط اللثة.
- حرك الفرشاة ببطء في اتجاه واحد من اللثة إلى الضرس.
- اربط الفرشاة بالأضراس مع الطعام وحرك الفرشاة للأمام والخلف.
- لتنظيف الأسنان من الأمام والخلف للقضاء على الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة.
- يستغرق التنظيف الجيد لتنظيف الأسنان حوالي 3 دقائق.
كتيب العناية بالفم والأسنان PDF
يجب على الشخص الحرص على غسل أسنانه مرة أو مرتين على الأقل في اليوم ، حيث يؤدي عدم القيام بذلك إلى مخاطر صحية كثيرة ، خاصة تسوس الأسنان وأمراض الأكل والتهابات اللثة ، لذلك يمكن تنزيل المنشورات. يمكن الحصول على كتيبات عن صحة الأسنان وتوزيعها على الطلاب في المدارس أو في الشارع بصيغة PDF بالنقر على هذا الرابط “هنا”.
أنظر أيضا: آداب التعامل مع الصور الأخرى مطوية
كتيب العناية بالفم والأسنان DOC
يؤدي عدم الاهتمام بنظافة الأسنان إلى رائحة الفم الكريهة ؛ من أجل عدم التعرض لهذه المواقف التي تحرج وتزعج الشخص أمام الناس ، يجب الانتباه إلى العناية بالفم والأسنان وتتوفر الكتيبات الجاهزة من DOC. تنسيق مباشرة من “هنا”.
بهذا اكتمل العرض كتيب PDF قابل للطباعة للعناية بالفم والأسنان والعديد من الأشياء المهمة عن الأسنان يتم توضيحها وكيفية تنظيفها للتخلص من البكتيريا والجراثيم على الأسنان.
