مشكلة ظهور حب الشباب وعلاجها باستخدام وصفات طبيعية من المنزل حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا اليوم وهو مصدر إزعاج وقلق للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 18 عامًا. اتبع هذه المقالة المفيدة لتتعلم كيفية علاج حب الشباب في المنزل بوصفات سريعة وآمنة وفعالة.

ويشير الأطباء إلى أن السبب الرئيسي لهذه الحالة الطبية هو الهرمونات التي تجعلها مصدر قلق وعدم راحة لجميع الفئات العمرية ؛ لذلك لا يقتصر الأمر على الشباب فحسب ، بل يمكن أن يؤثر على البالغين أيضًا. وهذا يدل على سبب كون حب الشباب مرض جلدي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال ، ويرجع ذلك إلى اختلال التوازن الهرموني لديهم أثناء الدورة الشهرية.

عندما تنسد بصيلات شعرك بالزيت والغبار والجراثيم في الهواء ، يظهر حب الشباب والرؤوس السوداء على بشرتك. لذلك يجب أن تسرع في إيجاد طرق فعالة وسريعة لعلاج حب الشباب حتى لا تؤثر هذه الحبوب على بشرتك وتترك بعض الندبات الصغيرة.

أعراض حب الشباب

أكثر مناطق الجسم شيوعًا بها حب الشباب هي: الوجه والصدر وأعلى الظهر والكتفين والجبهة.

تختلف أشكال وأعراض حب الشباب من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى ، ولكن الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل ظهور:

 

  • بثور صغيرة مؤلمة حمراء اللون.
  • بثور مع صديد أبيض بالداخل.
  • عقيدات صغيرة مؤلمة تحت الجلد.
  • الرؤوس السوداء يشير هذا إلى أن مسام بشرتك مفتوحة.
  • رؤوس بيضاء يشير هذا إلى انسداد مسام بشرتك.

أسباب حب الشباب

الوجه والجسم العلوي ومنطقة الكتف هي أكثر مناطق ظهور حب الشباب شيوعًا لأن هذه المناطق تحتوي على العديد من الغدد الدهنية وانسداد الغدد الدهنية بزيوت الجلد والجلد الميت هو أحد الأسباب الرئيسية. هناك أسباب أخرى للالتهابات الجلدية المسببة لحب الشباب وحب الشباب:

  • يحفز إنتاج الزيت المفرط حب الشباب

يحتوي الجلد على العديد من الغدد الدهنية المسؤولة عن ترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة ، ويتم ذلك عن طريق إفراز الزيوت. لكن الإفراط في إفراز الزيوت يسد هذه الغدد بعد تفاعل الزيت مع البكتيريا الموجودة في الهواء.

  • التهابات الجلد وحب الشباب

يتعرض الجلد للعديد من الجراثيم والبكتيريا التي تتفاعل مع خلايا الجلد الميتة في الهواء وتسبب التهابات الجلد. يمكن أن تؤدي العدوى بسبب البكتيريا وتفاعلاتها إلى تكوين حطاطات حمراء تحتوي على صديد ، مما يشير إلى تكوين التهاب الجلد.

  • يتم حظر بصيلات الشعر بخلايا الجلد الميتة.

تجدد خلايا الجلد نفسها لتضفي نضارة وحيوية على بشرتك ، لكن خلايا الجلد الميتة تتراكم في مسام بشرتك وهذا يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء مما يساعد في ظهور حب الشباب.

تشمل العوامل التي تساهم في ظهور حب الشباب والتي يمكن أن تزيدها سوءًا ما يلي:

  • ما النظام الغذائي الذي تتبعه؟

تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكر مثل الخبز والكعك والبطاطس ، كما يجب أن تقلل من الأطعمة الغنية بالدهون.

تشير الدراسات إلى أن تناول هذه الأنواع من الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب والتهابات الجلد.

  • التغيرات الهرمونية

خلال فترة البلوغ ، يزداد إنتاج الجسم لمجموعة من الهرمونات تسمى الأندروجينات ، وهي المسؤولة عن تضخم الغدد الدهنية وإنتاج كميات أكبر من الدهون والزيوت. هذا هو السبب الرئيسي والمساعد لظهور حب الشباب عند المراهقين.

قد تكون التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية عند النساء فعالة أيضًا في نشر حب الشباب لدى النساء أكثر من الرجال.

 

  • الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون

تشير الدراسات إلى أن الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو التستوستيرون أو الليثيوم يمكن أن تلعب دورًا فعالاً في زيادة احتمالية انتشار حب الشباب.

  • يؤدي الإجهاد إلى ظهور حب الشباب

إذا كنت تعانين من الإجهاد والضغط ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة ظهور حب الشباب ، حيث يساعد الإجهاد أيضًا في حل الخلل الهرموني في جسمك.

  • مستحضرات التجميل التي تحتوي على مركبات كيميائية

يعد الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل ، وخاصةً الرخيصة منها ، أحد أكثر العوامل المساهمة شيوعًا في ظهور حب الشباب وتدهور صحة بشرتك بشكل عام.

تحتوي معظم مستحضرات التجميل الموجودة في الأسواق على مركبات كيميائية صناعية ضارة تسبب التهابات الجلد وتدمر الغدد الدهنية ، والتي بدورها تحفز ظهور حب الشباب.

متى يجب عليك زيارة أخصائي لتقييم حالة حب الشباب لديك؟

قد يكون لديك مجموعات غير ملتهبة من الرؤوس السوداء والبيضاء على وجهك وكتفيك ؛ هذا النوع من حب الشباب خفيف. يمكن علاجه عن طريق العناية بنظافة بشرتك أو بعمل بعض الوصفات المرطبة للبشرة والتي سنناقشها لاحقاً.

ولكن إذا كانت بشرتك ملتهبة ومليئة بالعديد من البثور الصفراء وتحتوي على خمسة أو أكثر من حب الشباب الكيسي ، كبير الحجم باللون الأحمر وأحيانًا حب الشباب الكيسي المؤلم. هذا حب شباب شديد مع مضاعفات خطيرة ، لذلك نوصي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لفحص حالاتك وتقييمها.

5 العلاجات المنزلية الطبيعية لحب الشباب

كل شيء عن العناية الشخصية بالبشرة. سنقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنكم استخدامها بدون وصفة طبية من طبيب مختص للحصول على بشرة ناعمة وتجنب ظهور حب الشباب:

  • وصفة كبسولات زيت السمك

يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية مشبعة تسمى (أوميغا 3) تساعد في علاج التهابات الجلد وترطيب البشرة ، لذلك قم بشراء كبسولات أوميجا 3 بزيت السمك واتبع الخطوات التالية لتحضير الوصفة.

  • يمكنك تناول كبسولات زيت السمك عن طريق الفم ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً حتى تظهر النتائج.
  • لنتائج سريعة وفعالة ، افتحي الكبسولة وضعيها مباشرة على المناطق المعرضة لحب الشباب من بشرتك.
  • لا تستخدم هذه الوصفة إذا كنت تعاني من حساسية من زيت السمك واتبع وصفات أخرى.
  • وصفة عسل النحل

عسل النحل من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية والعضوية التي تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وترطب البشرة. حضري هذه الوصفة للحصول على مرطب طبيعي لبشرتك:

  • ضعي بضع قطرات من العسل على المناطق المصابة من جلدك.
  • اتركي العسل على بشرتك لمدة 20-30 دقيقة.
  • اغسل بشرتك بالماء البارد عن طريق التدليك قليلاً.
  • وصفة جل الصبار

يحتوي جل الصبار على مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم والمرطبات الطبيعية التي تساعد في علاج التهابات حب الشباب.

  • اصنعي مزيجًا من جل الصبار لاستخدامه على المناطق المصابة من بشرتك.
  • اغسل بشرتك بماء الورد.
  • كرر هذا العلاج يوميًا للحصول على بشرة نظيفة وصحية.
  • وصفة زيت إكليل الجبل

زيت إكليل الجبل هو زيت أساسي طبيعي يحتوي على مضادات للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم.

يوفر الاستخدام اليومي لقطرات زيت إكليل الجبل على بشرتك نتائج فعالة في علاج وتقليل انتشار حب الشباب.

الكركمين ، والذي يوجد بكميات كبيرة في الكركم. وهو من أقوى مضادات الالتهاب الموجودة في الطبيعة وله نتائج مبهرة للغاية في علاج حب الشباب. لهذا تعتبر هذه الوصفة من تلك الوصفات المميزة التي تعطي نتائج رائعة في علاج حب الشباب.

  • اصنعي عجينة باستخدام ملعقتين كبيرتين من الكركم المطحون واخلطيها بزيت السمسم وبضع قطرات من ماء الورد.
  • يوضع على المناطق المصابة ويترك لمدة نصف ساعة.
  • اغسل بشرتك بالماء الدافئ.
  • يمكنك استخدام هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج رائعة وسريعة.

5 نصائح لتقليل حب الشباب

  1. اغسل وجهك بالماء البارد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ؛ لغلق مسام بشرتك وتقليل احتمالية انسداد الغدد الدهنية.
  2. تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحصول على بشرة نضرة وخالية من حب الشباب ، ويوصى بحوالي 2-4 لترات في اليوم.
  3. احرصي على تنظيف بشرتك بالبخار 2-3 مرات في الأسبوع حيث سيسهل ذلك إزالة الرؤوس السوداء وإبقاء الغدد الدهنية مفتوحة.
  4. تجنبي عصر البثور والرؤوس البيضاء بيديك ، لأن ذلك يمكن أن ينشر البكتيريا على سطح الجلد ويسبب المزيد من حب الشباب والعدوى.
  5. تأكد من أن نظامك الغذائي صحي وخالي من الدهون ويحتوي على كميات صغيرة من الوجبات السريعة غير الصحية والفيتامينات والأحماض الأمينية.

هنا نكون قد تعرفنا على مشكلة ظهور حب الشباب وعلاجها باستخدام وصفات طبيعية من المنزل .