يعتبر خليط مشروب الكاكاو وحليب اللوز من أقوى الخلطات التي تقوي الذاكرة وتزيد من سرعة الحفظ ، فهذه الوصفة تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ ، مما يجعل المرء يشعر بالسعادة والاسترخاء والصحة ، والدماغ هو أحد الأعضاء الهامة لأنها تعمل على التحكم بأعضاء الجسم والشعور بها ، فهي تنظم عمليات التفكير والحركة ، ومن الضروري العناية بصحة الدماغ البشري وحمايتها ، وهذا يحدث من خلال بعض المكونات. متوفرة في كل مطبخ بما في ذلك الكاكاو وحليب اللوز والماء والتوت البري والشوفان والشمندر وكذلك في جميع الأسواق والمحلات التجارية بأسعار مناسبة ، تساعد هذه الوصفة على تنشيط الذاكرة والتفكير وتقليل التوتر والإرهاق. تعمل على تحسين التركيز والأداء ، وتعمل أيضًا على زيادة تدفق الأكسجين إلى الدماغ. إلى جانب هذه الوصفة ، يجب مراعاة عدة أمور ، أهمها الحصول على ساعات قليلة من النوم والتأكد من القراءة والكتابة على ورقة. لأنه يسرع الحفظ ويزيد التركيز ويقوي الذاكرة ويمارس الرياضة وينظم الأفكار ويستهلك المشروبات المفيدة مثل الحليب والعصائر والماء ويستهلك الأسماك الطازجة والخضروات والفواكه حتى الشفاء.
مكونات الخليط لتقوية الذاكرة وتسريع الحفظ
- ثلاث ملاعق كبيرة من الكاكاو
- ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض
- نصف كوب حليب سائل
- ملعقتان صغيرتان من اللوز المطحون
- نصف كوب ماء
- ثلاث ملاعق كبيرة من التوت البري
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان
- ملعقتان صغيرتان من بذور الكرفس
- ملعقة صغيرة من جذر الشمندر
طريقة مزج لتقوية الذاكرة وتسريع الحفظ
- أولاً ، يتم إحضار قدر مناسب ، ثم يوضع فيه الحليب والماء وبذور الكرفس والتوت البري ، ويُطلق حتى يغلي.
- بعد ذلك ، يُرفع القدر عن النار ، ثم يُضاف الكاكاو واللوز المطحون والشوفان والشمندر والعسل الأبيض ، ثم نمزج هذه المكونات معًا حتى نحصل على خليط متجانس يعزز الذاكرة.
- ثم نسكب هذا الخليط في كوب مناسب ويؤكل ثلاث مرات في الأسبوع ، وبعد شهر تقوى الذاكرة.
