أحيانًا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لفقدان دهون البطن الموضعية ، ويشعر الكثير من الناس بخيبة أمل بعد بذل القليل من الجهد. غالبًا ما ترتبط دهون البطن بنمط حياة مستقر ونظام غذائي فقير ، ليس فقط من الناحية الجمالية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل مرض السكري وسرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية. تفقد كل الأمل ، ها هي وصفة علاج طبيعي ستساعدك على فقدان الدهون في 3 أسابيع.
ما هي العوامل التي تدعم نمو دهون البطن؟
نظام غذائي غير صحي (وجبات سريعة ، وجبات سريعة ، أطعمة مصنعة ، سكر مكرر ، إلخ) ، قلة ممارسة الرياضة ، الإجهاد ، إلخ. إليك علاج طبيعي فعال للغاية سيساعدك على التخلص من دهون البطن في غضون أيام قليلة ، سيساعدك هذا العلاج المنزلي الطبيعي على تقليل دهون البطن وفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن له فوائد صحية أخرى: فهو يحسن الذاكرة ، ويحفز وظائف المخ ، ويدعم صحة العين والسمع.
وصفة لهذا العلاج الطبيعي للتخلص من دهون البطن
- :
- 3 حبات ليمون
- الفجل
- أربع ملاعق كبيرة من العسل
- قرفة
- قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
كيف يتم إعدادها :
- يُمزج الفجل والزنجبيل في الخلاط ، ثم يُضاف شرائح الليمون (مع القشرة ولكن بدون بذور) ويُمزج مرة أخرى ، ثم يُضاف القرفة والعسل. امزج كل شيء حتى يصبح ناعمًا.
- يكفي تناول ملعقة كبيرة من هذا العلاج الطبيعي مرتين في اليوم ، في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل الوجبة.
- لتحقيق نتائج ملحوظة ، يجب أن تتبع دورة مدتها ثلاثة أسابيع.
- من الناحية المثالية ، يجب أن تأخذ استراحة لمدة ثلاثة أيام ثم تكرر العلاج حسب الحاجة.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فعليك تجربة هذه الطريقة الطبيعية 100٪.
دراسة يابانية تثبت فوائد الزنجبيل لفقدان الوزن
- أثبتت دراسة علمية أجراها باحثون يابانيون ونشرت في عام 2008 أن جذر الزنجبيل يدعم الجراثيم المعوية الصحية مع تسهيل امتصاص الدهون وتحسين أداء الجهاز الهضمي. في الواقع ، الزنجبيل (مثل القرفة) يزيد من توليد الحرارة ، وهي ظاهرة تحفز عملية التمثيل الغذائي عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم ، وقد أجريت هذه الدراسة على الفئران التي تغذت على مستخلص الزنجبيل. نتيجة هذه التجربة: الفئران التي تناولت الزنجبيل فقدت الوزن مع الحفاظ على نظامها الغذائي الطبيعي ، على عكس الفئران الأخرى التي لم تعط الزنجبيل.
- الفجل (خاصة الفجل الأسود) له خصائص إزالة السموم وإزالة السموم. وهي غنية بالألياف الغذائية التي تزيد من الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في تناول وجبة خفيفة. أيضًا ، الفجل فعال ضد الإمساك ومثالي للحفاظ على معدة مسطحة.
