الطريقة التي تكره بها شخصًا تحبه ، في الواقع ، لا يمكن أن يتحول الحب إلى كراهية ، لذلك يقولون إن عكس الحب هو اللامبالاة وليس الكراهية. الكراهية تجاه شخص تحبه ليست سوى انعكاس للحب القوي الذي تشعر به. من المحتوى ، ستجيب مقالة اليوم على سؤال متكرر سؤال. السؤال هو ، ما هي الطريقة التي تكره بها شخصًا تحبه ، هل يستطيع أحد الشريكين تحويل مشاعر الحب إلى كراهية؟
كيف تكره شخص تحبه
أحيانًا ينتهي الحب بدافع الانسجام وعدم الانسجام بينك وبين الطرف الآخر ولكن الحب يمكن أن ينتهي لأن الطرف الآخر جرح مشاعرك وجرحك كثيرًا ، ثم تفكر في كيفية تحويل الحب بداخلك. إنه عمل شاق لتحويل مشاعر الكراهية بل مشاعر الحب إلى كراهية ؛ لأنه كما ذكرنا ، الكراهية ليست عكس الحب ، لأن كلاهما مشاعر قوية تحتاج إلى الكثير من الطاقة منك ، لذلك إذا كنت تريد التوقف عن الشعور بالألم تجاه شخص تحبه ، فإن أفضل شيء يمكنك فعله هو التعامل مع الم. المضي قدمًا في الحياة وتذكر دائمًا أن مشاعر الكراهية لا تؤذي المالك فقط ، وأنك تستطيع التخلص من الكراهية وكذلك حب شخص ما أنت على علاقة معه. سأتحدث عنها في الفقرة التالية[1].
أنظر أيضا: علامات حب الرجل لامرأة من بعيد
كيف أتخلص من ندوب شخص أحبه؟
إذا كنت تريد محو آثار من تحب من حياتك فهذا ليس بالأمر السهل فهو يتطلب القوة والجهد والوقت وسنتحدث عن الخطوات التي يمكن اتباعها لحذف شخص ما من حياتك.[2]:
حذف معلومات الاتصال
نظرًا لأن هذا الشخص لم يعد جزءًا من حياتك ، فأنت بحاجة إلى التخلص من معلومات الاتصال الخاصة به ، مما يمنعك من الاتصال به أو إرسال الرسائل النصية إليه في لحظة الضعف ، وثانيًا عند حذف معلومات الاتصال الخاصة به. قم بإزالة رقم الهاتف والبريد الإلكتروني عندما تتذكر جهة الاتصال هذه أثناء التصفح
حظر على جميع وسائل التواصل الاجتماعي
هنا نوافق على الحظر وليس الحذف ؛ لانه اذا قمت بحذف هذا الشخص فستتمكن من عرض صفحته الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي ولن يمنعك الحذف من مراسلته ولكن الحظر لن يسمح لك بمشاهدة اخباره او حتى مراسلته ولا تنسى حذفه كل الرسائل القديمة بينكما.
تخلص من كل ما يذكرك به
يمكننا تقسيم التذكيرات الخاصة بك إلى جزأين: الجزء الأول هو العناصر غير الملموسة التي تجمعكما معًا ، مثل الصور ومقاطع الفيديو أو الرسائل النصية ، والتي يمكن حذفها بسهولة. الهاتف المحمول أو الكمبيوتر ، الجزء الثاني عبارة عن أشياء مادية وهي صور ورقية وتذكارات ، وهنا ننصح بحرقها ، ولكن إذا كنت لا ترغب في حرقها ، فيمكنك وضعها في صندوق وتخزينها. مع شخص قريب منك.
تعامل مع مشاعرك
عندما تفقد أحد أفراد أسرتك ستشعر ببعض المشاعر مثل الصدمة ، والخيانة ، والحزن ، والخوف ، والغضب ، ولكن هنا ننصحك بعدم محاربة مشاعرك ومحاولة تقبلها ، على سبيل المثال ، إذا كنت حزينًا لأن هذه العلاقة تذكر أنه كان من الضروري أن تترك هذه العلاقة بقدر ما كنت حزينًا. لو كانت علاقة جيدة ، ما كانت لتنتهي ، ومن المهم بالنسبة لك تدوين هذه العلاقة أيضًا. مشاعر؛ لأنه إذا كنت تريد حبس المشاعر ، فاجعلها تنسى وتتواصل مع الشخص الذي تفتقده ، واكتب رسالة عن مشاعرك ثم قم بتمزيقها أو سجل بريدًا صوتيًا أو بريدًا صوتيًا ولكن لا تفعل ذلك. إرسال ولكن حذف
تذكر الأحداث السيئة
عندما تنتهي العلاقة ، لا تفكر في الأشياء الجيدة بينكما ، تحدث دائمًا عن الأشياء والمواقف السيئة التي حدثت أثناء العلاقة ، وتحدث أيضًا عن الأشياء التي لم تعجبك في العلاقة ، على سبيل المثال ، تذكر هذا. علاقة ليس لديك فيها وقت لممارسة هواياتك أو الجلوس مع أصدقائك بعد الآن. لقد اعتدت على قضاء الكثير من الوقت معه ، ولكن الآن سيكون لديك الكثير من الوقت لتقضيه أينما تريد.
اغفر له واغفر له
التسامح هو القرار الصحيح عند إنهاء العلاقة مع شخص ما ؛ لأن مشاعر الكراهية والانتقام تزيد من توترك وتضعف صحتك ، فهي تستهلك معظم طاقتك وتسبب لك الكثير من الأذى ، لكن لا تخلط بين التسامح والاعتذار ، لذلك عليك أن تسامحه ، ولكن لا تذهب وتعتذر. له. ونذكرك ألا تعيش في دور الضحية هنا لأن هذا الدور سيء لراحتك النفسية ، فاغفر واستمر في العيش كما يحلو لك.
تحدث إلى أحد أفراد أسرتك عن مشاعرك
أظهرت الأبحاث أن الناس يتعافون من الصدمة عندما يتحدثون عن الصدمة ، لذلك من الجيد التحدث إلى شخص مقرب عن كل ما يدور في عقلك وقلبك ، سواء كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا ، وتأكد من اختيارك شخص يأخذ مشاعرك على محمل الجد ويتفهمها ويعرضها ، لديك تعاطف ويساعدك على تجاوزها ، لكن ننصحك بعدم الكشف عن كل مشاعرك. عليك أن تعلم ، احتفظ بها لنفسك ، واحرص على عدم التحدث إلى الشخص الخطأ الذي سينكر هذه المشاعر ويجعلك تشعر بالسوء.
لا تمنع نفسك من التفكير في الشخص
تظهر الأبحاث أنه عندما يتوقف الشخص عن التفكير في شيء ما ، فإن ذلك يجعله يفكر أكثر في الأمر ، لذلك عندما يتبادر إلى ذهنك ، لا تخبر نفسك بعدم التفكير في الأمر ، بل أخبره بلطف أنه لا. استمر في حياتك لفترة أطول ثم ركز أفكارك على شيء آخر مفيد.
عش اللحظة ولا تفكر في الماضي
حاول التركيز على اللحظة التي تعيش فيها وتستمتع بها ، وتذكر أن لديك أهدافًا وأنك بحاجة إلى تحقيقها ، ولا تضيع الوقت في الخوض في الماضي والتفكير في الماضي لأنه سيقربك من الاكتئاب. .
قضاء الوقت مع الآخرين
لا تعزل نفسك في المنزل ، وكن اجتماعيًا بشكل أكبر ، واذهب إلى أي مكان تريده مع أصدقائك وعائلتك. يجب أيضًا أن تفعل أي شيء يحسن مزاجك ، مثل القيام بهواية تحبها ، على سبيل المثال: الرقص ، والقراءة ، والطبخ ، والمشاركة في لعبة والاستماع إلى الموسيقى وغيرها.
أعلم أنك ستقابل شخصًا أفضل
بالطبع لن تعتمد حياتك على أي شخص ، لكن تأكد من أنك ستقابل شخصًا آخر وستكون سعيدًا لأن علاقتك مع الشخص الذي تحاول تجاوزه لم تستمر ، لكن لا تنتظر فترة معينة من زمن. من المهم بالنسبة لك أن تثق بنفسك وقدراتك على بدء علاقة مع شخص آخر ، لكن استمر في تحقيق أهدافك والمضي قدمًا في المستقبل ، وفي طريقك لمقابلة الشخص الذي يستحقك.
أنظر أيضا: كيف اصنع السلام مع نفسي؟
علامات على أن شخصًا ما يكرهك
بالطبع ، ليس كل من حولك يحب الناس ولكن هناك أشخاص لا يشعرون بأي حب تجاهك ، لكن ليس من السهل معرفة متى يحييك شخص ما لأنه في كثير من الأحيان يتظاهر البعض بأنهم يحبونك لأنهم يريدون الحصول عليه. لذلك ، إذا وجدت هذه العلامات في شخص ما ، فهذا يدل على أنه لا يحبك.[3]:
- يبقي محادثاته معك قصيرة ورسمية: عندما تتحدث إليه ، تشعر وكأنك في مقابلة عمل رسمية.
- يعاملك بشكل مختلف عن الآخرين: إذا كان الشخص يكرهك ، ستلاحظ فرقًا كبيرًا في سلوكه تجاه الآخرين وكيف يعاملونك.
- يتجنب الاتصال بالعين معك: عندما يكرهك شخص ما ، فإنه يتجنب الاتصال بالعين ، مما يعني أنه لا ينظر إليك في عينيك عندما يتحدث ، بل يوجه نظره فقط إلى الأشياء من حولك.
- تجنب التواجد في مكانك: الشخص الذي لا يحبك سيبذل قصارى جهده ألا يكون في نفس المكان الذي تعيش فيه ، وإذا دخلت الغرفة ، فسوف يغادرون بمجرد دخولك.
- تحيات لإذلالك: على سبيل المثال ، قل ، “قصة شعرك الجديدة مختلفة عن قصتك القديمة” أو “تهانينا ، لقد حصلت على ترقية في العمل لم أكن أتوقعها”.
- يستبعدك من كل شيء: أي شخص يكرهك لا يريدك أن تحضر أي حدث أو نشاط ، لكنه سيستبعدك دائمًا من الدعوة.
- تستمتع بتعيش مشاكلك وهمومكإذا وجد الشخص الذي يكرهك أنك تعاني من مشاكل ومخاوف ، فسيكون سعيدًا وإذا طلبت المساعدة ، فسيرفض المساعدة أو يتجنبها.
- نشر الشائعات عنك: من يكرهك ينشر شائعات كاذبة عنك ويتنمر عليك أمام الناس.
- يشجع الآخرين على الابتعاد عنك: أولئك الذين يكرهونك يحاولون جعل الآخرين يشعرون بنفس الطريقة ، لذلك سيحاولون طرقًا مختلفة لإفساد العلاقة معك مع الأصدقاء المشتركين أو زملاء العمل.
أنظر أيضا: كيف اعرف انه يحبني واهم علامات الحب؟
مقال المحتوى بعنوان ينتهي هنا. كيف تكره شخص تحبهتحدث عن طرق للتعافي من آثار شخص تحبه وبعض العلامات التي تدل على أن هناك من يكرهك.
المراجع
- ^
wikihow.com ، كيف تكره شخصًا تحبه كثيرًا 03/13/2022
- ^
class.synonym.com ، كيف تتخلص من كره شخص اعتدت أن تحبه؟ 03/13/2022
- ^
optistminds.com ، Optistminds.com 03/13/2022
