تنظيف المعدة من الغازات المهيجة ، غازات البطن هي نتاج طبيعي لعملية الهضم العادية ومن الطبيعي أيضًا التخلص من الغازات الزائدة عن طريق نفخ الغازات أو نفخها ، وغالبًا ما يكون انتفاخ البطن مصحوبًا بألم إذا تم احتجاز الغازات أو عدم تحركها بشكل جيد. الجهاز الهضمي ، والجهاز الهضمي كما نعرفه ، قناة طويلة ومتعرجة تبدأ من الفم وتنتهي بالشرج ، العضو المسؤول عن هضم الطعام وفقًا لعمليات معقدة.
تنظيف المعدة من الغازات المهيجة
تتم عملية الهضم على عدة مراحل متتالية ، من أخذ العضة إلى الفم حتى يتم إفرازها كنفايات عبر فتحة الشرج ، ولكن هناك حالات تؤدي في بعض الحالات إلى زيادة إفراز الغازات وتسبب العديد من الأعراض المزعجة ، الغازات وكذلك آلام المعدة ، وكذلك العديد من المضايقات. وهي تسبب الإحراج ولكن يمكن حل هذه المشكلة. وخاصة الفول والبازلاء والوجبات السريعة والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والمحليات الصناعية.[1]
أنظر أيضا: ما هي أسباب النفخة عند النساء وما هي طرق علاجها؟
كيف تتكون غازات المعدة؟
ينتج الغاز في المعدة بشكل أساسي عن ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب ، ويتم إطلاق معظم الغازات من المعدة من خلال التجشؤ. في الأمعاء الغليظة (القولون) ، يتشكل الغاز عندما تخمر البكتيريا الكربوهيدرات والألياف وبعض أنواع نشاء. والسكريات التي لا تهضم في الأمعاء الدقيقة.
ابتلاع الهواء
يمكن أن يحدث ابتلاع الهواء بعدة طرق ، مثل:
- تناول الطعام بسرعة.
- لكي تقوم بتدخين.
- علكة.
- استخدام الأطراف الصناعية التي تحتوي على فجوات.
تحلل الطعام بواسطة بكتيريا القولون
قد لا يتم هضم بعض الأطعمة بشكل كامل في الأمعاء الدقيقة ، لذلك يتم هضمها بواسطة البكتيريا المفيدة في القولون. تحتوي الأطعمة على نسبة عالية من الغازات ، على سبيل المثال:
- بعض الخضار مثل: البصل والبروكلي والقرنبيط والملفوف والملفوف.
- بعض الفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة الأخرى مليئة بالألياف.
- المحليات الصناعية وبدائل السكر.
- الفول بأنواعه.
- منتجات الحليب.
- المشروبات الغازية.
- البقوليات بأنواعها.
يُطرد معظم الهواء المبتلع من خلال التجشؤ ، والباقي يتم عبر المستقيم ، ويمكن أن يسبب التجشؤ المزمن الإحراج لكثير من الأشخاص ، لذلك ينصح غالبًا بتقليل ابتلاع الهواء عن طريق تجنب مضغ العلكة ، وعدم تناول الوجبات السريعة ، وبشكل متكرر. أطقم الأسنان في حالة الاستعانة بطبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود ثغرات فيها.
أنظر أيضا: سبب غازات البطن وعلاجها واهم النصائح للتخلص من غازات البطن
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا استمرت الغازات والآلام أو أصبحت شديدة بما يكفي لمنع الشخص من عيش حياة طبيعية ، فإن الغازات والألم المصحوب بعلامات وأعراض أخرى قد تشير إلى حالات أكثر خطورة من وجود غازات مزعجة ، وهنا يجب على المريض زيارة الطبيب المختص. في أقرب وقت ممكن والنتيجة يجب أن تخاطبه بالأعراض. ومن أهم هذه الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب هي:
- تورم مرئي.
- الشعور بثقل في الصدر وصعوبة في التنفس.
- براز دموي؛
- تغيير في تناسق البراز.
- تغير في وتيرة حركات الأمعاء.
- إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو اتباع برنامج تمارين رياضية.
- – الإمساك أو الإسهال.
- الغثيان أو القيء المستمر أو المتكرر.
- ألم مستمر في البطن.
- ألم في منطقة الصدر.
طرق منع تكون غازات المعدة المزعجة
كما نعلم أن أوقية وقاية خير من قنطار علاج ، حيث توجد طرق عديدة لمنع تكون غازات المعدة المهيجة ، ومن أهم هذه النصائح والطرق:
- قلل من تناول بعض الأطعمة: هناك أنواع من الأطعمة التي تساهم في تكوين الغازات ، مثل البصل والبروكلي والفطر وبعض أنواع الفاكهة.
- قللي من الأطعمة الدسمة: حيث أن الدهون تقلل من معدل هضم الطعام وتساعد على تكوين الغازات.
- توقف مؤقتًا عن تناول الألياف: تساهم بعض الأطعمة الغنية بالألياف بشكل كبير في إنتاج الغازات ، مما يجعل من المفيد جدًا التوقف عن تناولها مؤقتًا لتقليل تكون الغازات.
- تجنب ابتلاع الهواء: أحد أسباب تكون الغازات هو ابتلاع الهواء وينتج عن مضغ العلكة أو تناول الوجبات السريعة أو شرب المشروبات الغازية.
أنظر أيضا: ماهي اسباب الغازات و الغازات و الحالات التي تستدعي الذهاب للطبيب؟
الأسباب المحتملة للانتفاخ
يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض أو تناول أدوية معينة أو أسباب أخرى مختلفة لانتفاخ البطن إلى:
- مرض الجزر المعدي المريئي: قد تشمل الأعراض انتفاخ البطن والتجشؤ المتكرر ، وفي بعض الأحيان يكون للتجشؤ طعم ورائحة كريهة.
- متلازمة القولون المتهيّج: يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي الغازات ، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ وآلام في البطن.
- عدم القدرة على هضم بعض الأطعمة: يحدث بسبب نقص في الإنزيمات المسؤولة عن هضم مكونات معينة مثل اللاكتوز أو الفركتوز أو الغلوتين.
- النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة: هذا يؤدي إلى تراكم الغازات ، مما يسبب آلام في البطن والانتفاخ.
- الإمساك المزمن: يسبب احتباس الغازات وصعوبة الطرد ، وتشمل الحالات الطبية التي تسبب الإمساك المزمن الالتهابات الطفيلية ومرض كرون والرتج والأمراض العصبية مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون وقصور الغدة الدرقية والسكري والحمل وسرطان القولون.
الأدوية التي يمكن أن تسبب الانتفاخ
هناك أنواع معينة من الأدوية التي يمكن أن تسبب غازات البطن ، مثل الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم أو حمض الألومنيوم ، وأنواع معينة من أدوية الاكتئاب ، وحاصرات قنوات الكالسيوم لارتفاع ضغط الدم ، وبعض مدرات البول ، وكذلك المواد الأفيونية ، وأدوية الصرع ، ومكملات الحديد المستخدمة. . يمكن لأدوية علاج فقر الدم وتقليل حركة الأمعاء أن تسبب الغازات.
أنظر أيضا: تجربتي مع أصوات البطن والعلاجات المنزلية للتخلص منها
في النهاية ، ستعرف كيف تنظيف المعدة من الغازات المهيجةيتم التأكيد على الأسباب التي تسبب تكوين الغازات في جسم الإنسان ، عند ضرورة استشارة الطبيب في حالة وجود غازات في البطن وكيفية منع تكون غازات البطن.
المراجع
- ^
mayoclinic.com ، الغاز والألم 04/05/2022
