تجربتي الهريس لتكبير الوركين والعودة في 7 أياميُعرف Mush بقدرته الكبيرة على تضخيم مناطق الأنوثة بجسد المرأة ، وهذا يجعل الكثير من النساء راغبات في الاعتماد على تجربة الآخرين في استخدامه ، لذا فإن الموقع المرجعي في هذه المقالة سيقدم تجربة المرأة. النساء مع الهريس وتظهر أيضا عن نبات المسك وكيفية استخدام نبات الهريس لتكبير الأرداف والأرداف؟.
عن نبات المسك
بادئ ذي بدء ، سنقدم لمحة عامة عن نبات المونج في شكل نقاط قصيرة:
- يتراوح طول سيقان الفطر بين 13 سم و 130 سم.
- الفطر هو عضو في عائلة نبات البقول.
- نظرًا لأن كوبًا واحدًا من المونج يحتوي على 30 سعرة حرارية فقط ، فإن العصيدة من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية.
- كوب واحد من حبوب المونج يلبي 43٪ من احتياجات فيتامين K للشخص ، و 23٪ من احتياجات فيتامين C و 8٪ من احتياجات الجسم من الألياف.
- على عكس البقوليات الأخرى ، فإن تناول المونج لا يسبب انتفاخ البطن أو انزعاج القولون.
أنظر أيضا: فوائد هريس العظام جابر القحطاني وفوائده للأطفال والنساء
تجربتي الهريس لتكبير الوركين والعودة في 7 أيام
تحدثت إحدى النساء عن تجربتهن مع الهريس لتكبير الأرداف والأرداف وقالت:
- كنت أرغب في تكبير منطقة الورك على جسدي ولم يتبق سوى 7 أيام على حفل زفافي.
- قررت أن أجرب وصفة الماك لتكبير الأرداف والمؤخرة لأنني لم أجد أي وصفة طبيعية أخرى يمكن أن تكبر تلك المنطقة في 7 أيام.
- لقد جربت هذه الوصفة لمدة أسبوع والتحسين الذي رأيته محدود للغاية.
- اكتسبت الوركين والأرداف نصف رطل فقط في أسبوع واحد على الأكثر ، وهو ما لم أراه تحسنًا مفيدًا.
أنظر أيضا: حبوب تكبير المؤخرة Musegur
كيفية استخدام نبات الهريس لتكبير الأرداف والأرداف؟
كثير من النساء على استعداد لاستخدام وصفات المهروس لتكبير منطقة الأرداف والأرداف ، لكنهن لا يعرفن ما هي الوصفات المناسبة لتكبير هذه المنطقة ، لذلك في هذا الجزء من المقال سوف نقدم بعض وصفات الهريس لتكبير الأرداف والأرداف. . بينما يوضح لك كيفية استخدام هذه الوصفات:
وصفة العصيدة والعسل للوركين والأرداف
إليك كيفية صنع واستخدام مونج والعسل للوركين والأرداف:
- نصف كوب مونج مطحون.
- أضف نصف كوب من العسل إلى الدقيق المسحوق.
- يؤخذ نصف الخليط بعد الاستيقاظ في الصباح والنصف الآخر في المساء قبل النوم.
وصفة العصيدة والسمسم والشوكولاته للوركين والأرداف
يمكن عمل وصفة المهروس والسمسم والشوكولاتة للوركين والفخذين واستخدامها على النحو التالي:
- ربع كوب مونج مطحون.
- يذوب 150 جرامًا من الشوكولاتة على النار.
- تذوب 150 جرام من الزبدة على الموقد.
- امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا وأضف إليها 50 جرامًا من بذور السمسم.
- يؤكل الخليط بملعقة أو خبز في منتصف النهار ، على الإفطار والعشاء.
أنظر أيضا: الوصفة المغربية لتكبير الوركين في اسبوع
وصفة هريس التمر والتمر للوركين والأرداف
يمكن تحضير وصفة الهريس والتمر واستخدامهما للوركين والفخذين على النحو التالي:
- 150 جرام تمر مفروم.
- ضعي ملعقة صغيرة من الزبدة على التمر المفروم.
- أضف نصف كوب من المونج المطحون إلى الخليط المذكور أعلاه.
- يتم خلط المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط.
- يتم تناول ملعقة من الخليط المذكور أعلاه كل بضع ساعات بين الوجبات الرئيسية في اليوم.
أنظر أيضا: أفضل الأطعمة لتكبير الظهر والصدر في أسبوع
تجربتي مع تمارين القرفصاء لتكبير الأرداف والأرداف
وصفت إحدى النساء تجربتها في استخدام القرفصاء لتكبير الأرداف والأرداف وقالت:[1]
- كنت أعاني من النحافة الشديدة وبالطبع كنت أرغب في الحصول على مؤخرة ممتلئة مثل النساء الأخريات وقررت أن أفضل حل هو ممارسة الرياضة.
- قررت ممارسة القرفصاء بشكل أساسي لأنها تعمل على تقوية عضلات الأرداف والورك وزيادة حجمها وألتزم ببرنامج التمرين.
- بعد القيام بهذه التمارين لمدة شهر تقريبًا ، أصبحت الآثار واضحة حيث ارتفعت منطقة المؤخرة وأصبحت أكثر امتلاءً وجمالاً.
- بالإضافة إلى أنها لم تظهر أي ترهل نتيجة نموها السريع ، كما أن امتلاء وشكل منطقة المؤخرة أعطاني شعورًا بالثقة بالنفس.
انظر أيضًا: تجربتي مع تمارين القرفصاء لتكبير الوركين
الطريقة الصحيحة لعمل القرفصاء بالفيديو
ترغب العديد من النساء في وضع القرفصاء ، ولكن لأنهن لا يعرفن الطريقة الصحيحة للقيام بهذه التمارين أو لأنهن يخشين من لعبها بطريقة خاطئة يمكن أن تؤثر سلبًا على أجسادهن ، في هذا الجزء من المقالة سوف نعرض لك فيديو حول الطريقة الصحيحة للقرفصاء والوصول إلى هذا الفيديو من هنا.
أنظر أيضا: متى تظهر نتائج تمارين القرفصاء؟
تجربتي مع تكبير الورك بالدهون الذاتية
وصفت إحدى النساء تجربتها في تكبير المؤخرة بزيتها الخاص وقالت:
- كنت أعاني من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذ ، وعدم وجود دهون في منطقة الورك ، مما جعل مظهري غير متناسق وأقرب إلى جسم الذكر.
- ذهبت إلى الطبيب الذي قال إنه من الممكن نقل الدهون من الفخذين إلى الأرداف ، وكنت قلقًا بشأن مظهري ، لذلك وافقت على إجراء هذه الجراحة لأنها لم تكن عملية خطيرة بشكل خاص.
- في الأسبوع الأول بعد العملية ، كان هناك تورم في منطقة مؤخرتي مما منع حتى حركة الأمعاء ، ولكن بعد أسبوع واحد من الجراحة ، بدأت في التحسن تدريجياً ولاحظت أن فخذي كانا رقيقين بينما كانت منطقة مؤخرتي ترتفع. وكان ممتلئ الجسم ومثير.
أنظر أيضا: من الذي جرب الثوم المحمص لتكبير المؤخرة؟
نصائح لتكبير الأرداف والأرداف
يجب على كل امرأة تريد تكبير منطقة المؤخرة والمؤخرة على جسدها اتباع النصائح التالية:
- يجب على المرأة التي تريد أن يكون لها مؤخرة كبيرة أن تتجنب الاستلقاء على ظهرها لفترة طويلة.
- تأكد من ممارسة التمارين التي تقوي عضلات الفخذ والورك ، مثل القرفصاء.
- بشكل عام ، يجب أن يلتزم الجسم بنظام غذائي يساعد على اكتساب الدهون.
في هذا المقال قدمنا الكثير من المعلومات حول المؤخرة وطرق تكبير منطقة المؤخرة تحت العنوان. تجربتي الهريس لتكبير الوركين والعودة في 7 أيام يجب على أي شخص يريد تكبير الأرداف أن يجد بعض الطرق لتحقيق هدفه.
