تجربتي في زيادة طول ابني إنه من أصعب الأشياء التي فعلتها في حياتي حيث أن الأمر يتطلب الكثير من القراءة والبحث والجهد وكنت صبورًا ولم ييأس حتى حصلت على ما أريد ، لذلك أريد من خلال موقع Pages تقديمه هذه التجربة بالتفصيل الكامل ، لتعزيز ثقة الطفل بنفسه وقصر قوامه بحيث يمكنك تنفيذه على الفور إذا واجهت نفس المشكلة. لتقليل التنمر.

تجربتي في زيادة طول ابني

أنا امرأة لدي ثلاثة أطفال ، وعندما بلغ طفلي الأخير سن العاشرة ، أدركت أنه كان أقصر من أقرانه ، وبدأت تجربة ابني المطولة على النحو التالي:

  • عندما كان ابني دون العاشرة من عمره ، لم أهتم وأخبرته أنه سينمو ويتطور بمرور الوقت ، ولكن بعد ذلك بدأ زملائه في التنمر عليه وكان يأتي لي أبكي كل يوم.
  • ازداد الوضع سوءًا وأرادني ابني عدم الذهاب إلى المدرسة لذلك قررت البحث عن طرق وحلول للمساعدة في زيادة طوله وكانت البداية هي الذهاب إلى طبيب متخصص.
  • بعد أن تأكد الطبيب من عدم وجود شخص قصير في الأسرة وأنه لا علاقة له بأي سبب وراثي أو وراثي ، طلب مني إجراء بعض الفحوصات والاختبارات.
  • ذهبت وأجريت جميع الفحوصات والفحوصات التي أمر بها الطبيب ، وفي الأسبوع التالي ذهبت إليه وعندما اطلع على النتائج ، قال إن السبب هو أن ابني كان يعاني من سوء التغذية.
  • وصف لي الطبيب العديد من العلاجات الطبية والمكملات الغذائية والفيتامينات للمساعدة في زيادة الطول مثل حمض الفوليك والزنك ومكملات الكالسيوم.
  • قال الطبيب إنه بالإضافة إلى بعض التعليمات الأخرى ، يجب أن أعطي ابني الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر وليس مجرد تناولها على شكل أقراص.
  • تحدثت إلى ابني لتعزيز ثقته بنفسه وأخبرته أنه بحاجة لمساعدتي في اتباع نصيحة الطبيب حتى يحصل على ما يريد.
  • عندما فعلت ذلك في أربعة أشهر ، كبر ابني حوالي بوصة ونصف وما زلت أواصل القيام بذلك.

تجربتي في زيادة طول ابني

نصائح للمساعدة في زيادة طول الطفل

هناك بعض النصائح والإرشادات التي ساعدت طفلي على اكتساب بضعة سنتيمترات ، مثل:[1]

  • إدراج البيض والحليب في النظام الغذائي اليومي للطفل ، لاحتوائهما على مستويات عالية من الكالسيوم ، مما يزيد من نمو العظام ويقويها.
  • إذا كان الطفل يعاني من اضطرابات هرمونية ، فيمكن إعطاء الحقن التي تحتوي على هرمون النمو.
  • احرص على تناول المكملات الغذائية كل يوم وفي الوقت المحدد ودون نسيان.
  • القيام بتمارين ارتفاع مختلفة مثل السباحة وقفز الحبل. لأنه بمرور الوقت يحاول إطالة الجسم.
  • التخلص من مشكلة الوزن الزائد إذا كان الطفل يعاني من السمنة.
  • ممارسة القرفصاء والضغط والقفز بالإضافة إلى العديد من تمارين تعزيز الطول مثل كرة السلة وتمارين الإطالة واليوجا.
  • احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد ؛ لأنه يقوي العظام ويجعلها طويلة وسميكة ، وهذا موجود في بعض الخضار الورقية والفواكه المجففة والشوكولاته الداكنة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالزنك من الأسماك والمأكولات البحرية ومختلف المكسرات والبقوليات والدواجن.

وفي نهاية المقال حول تجربتي في زيادة طول ابني وكم كانت النتائج إيجابية ، فإن الأمر يتطلب الصبر وكذلك الاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن مع تناول بعض المكملات الغذائية لتحقيق هذه النتيجة.

أسئلة مكررة

  • متى يكون ارتفاع الطفل غير طبيعي؟

    إذا كان طول المولود أقصر من 45 سم.

  • ما الفيتامين الذي يساعد على زيادة الطول؟

    فيتامين أ الذي يساعد على زيادة الكالسيوم.

  • هل يساعد الموز في زيادة الطول؟

    نعم ، يحتوي الموز على الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز التي تساعد في نمو الطول.