اسم نبات القراص في المملكة العربية السعوديةهناك العديد من النباتات البرية في الطبيعة لها العديد من الفوائد الطبية والغذائية ، بما في ذلك نبات القراص الذي يتميز بأوراقه على شكل قلب ، وأزهاره الصفراء ، وساقه مغطاة بالشعر الأشواك.
اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية
في المملكة العربية السعودية ، يشار إلى نبات القراص اللاذع بالعديد من الأسماء ، بما في ذلك نبات القراص اللاذع ، والجرجير ، والحمى ، والشعر القديم.هو نبتة شتوية برية تنمو بشكل عشوائي في المملكة العربية السعودية وخاصة في منطقة الباحة والتي يستخدمها سكان هذه المنطقة لصنع أشهى أصناف السلطة والأطعمة الشعبية لهذه المنطقة ، كما يمكن استخدامها في هذه المنطقة. منطقة. صنع بعض المشروبات الساخنة في الطقس البارد.[1]
أنظر أيضا: ما هي النباتات الأسرع نموا؟
تنتشر أنواع نبات القراص في العالم العربي
نذكر بعض أنواع نبات القراص التي تنتشر عشوائياً كحوليات شتوية برية في العديد من المناطق العربية:
- نبات القراص الميتوهو نوع من نبات القراص لاذع ينتشر في معظم أنحاء بلاد الشام والعراق وأوروبا.
- نبات القراص الميت: منتشر بكثرة في بلاد الشام.
- حرق نبات القراص: ينتشر في معظم أنحاء الوطن العربي.
- نبات القراص الميت: منتشر في أجزاء من بلاد الشام والمغرب وشمال حوض البحر الأبيض المتوسط.
- نبات القراص كييفينتشر في بلاد الشام ومعظم أوروبا.
- نبات القراص الهش: انتشر في بلاد الشام وتركيا.
أنظر أيضا: تعد الطحالب نباتات غير وعائية وهي من أوائل النباتات التي تنمو.
العناصر الغذائية الموجودة في نبات القراص
يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
- الفيتاميناتفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك وبعض أنواع فيتامينات ب.
- معدنكمعادن: الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
- أدسميحتوي نبات القراص أيضًا على حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك ، وكلها أحماض دهنية.
- أحماض أمينيةتحتوي على أحماض أمينية أساسية من أصل نباتي.
فوائد نبات القراص
نبات القراص مناسب للاستخدام البشري ، حيث يمكن تناوله في بعض أنواع السلطات ، أو شربه كمشروب ساخن ، أو وضعه مباشرة على الجلد ، أو تناوله في شكل كبسولات ، ومن فوائد تناول نبات القراص:[2]
- تحسين الدورة الدموية في الجسم: يحتوي نبات القراص على فيتامين سي والحديد ، وكلاهما يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويسرع التئام الجروح.
- حماية الكلى والمثانة من تكون الحصوات: نبات القراص هو عشب طبيعي مدر للبول ويساعد على إزالة الحصوات في الكلى والمرارة والمثانة.
- الحد من عدم انتظام الدورة الشهرية: يخفف نبات القراص من التقلصات والآلام المصاحبة لنزيف ما قبل الدورة الشهرية ونزيف الحيض ، ويخفف الانتفاخ أثناء الحيض ويخفف الأعراض غير المريحة المصاحبة لانقطاع الطمث عند النساء.
- تقليل آلام المخاض: تناول مغلي من نبات القراص لاذع للمرأة الحامل أثناء المخاض يساعد على تخفيف آلام المخاض ويقلل من حدوث النزيف الحاد بعد الولادة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي: يساعد نبات القراص في علاج الربو والحمى والحساسية الموسمية.
- تخلص من السموم المتراكمة في الجسم وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الطعام.
- علاج التهاب المفاصل.
- تقليل آلام العضلات.
- حماية القلب والدورة الدموية.
- تساهم هذه الحبوب في علاج حب الشباب عند استخدامها مباشرة في الموقع.
- تقليل الآلام المصاحبة لهشاشة العظام.
أنظر أيضا: ماذا أعرف عن النباتات؟
ضرر نبات القراص
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري استشارة الطبيب قبل تناول نبات القراص بسبب الآثار الضارة التالية:
- يخفض نبات القراص نسبة السكر في الدم ، خاصة عند تناوله في شكل كبسولات.
- يؤدي تناول كميات كبيرة إلى زيادة ملحوظة في مستويات ضغط الدم.
- وهو يؤثر سلبا على الكلى للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
أنظر أيضا: تنمو الأعشاب الشائكة الحارة والجافة
آثار جانبية نبات القراص
يعتبر نبات القراص اللاذع من الأعشاب الآمنة عند تناوله بكميات قليلة ومتوازنة ، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ، منها:
- زيادة التعرق
- إسهال.
- مشاكل في المعدة؛
- مشاكل المسالك البولية.
- احمرار الجلد.
تحذيرات ومخاطر استخدام نبات القراص اللاذع
يجب اتخاذ الاحتياطات التالية عند استخدام نبات القراص:
- عند جمع أوراق نبات القراص الطازجة ، يجب ارتداء القفازات لتجنب لدغة اليدين.
- يفضل استخدام أوراق نبات القراص ، التي لم تتفتح بعد ، لأنها أكثر نعومة وأقل مرارة.
- يفضل تجنب تناوله أثناء الحمل بسبب توافر معلومات غير مؤكدة أنه يحرض على الإجهاض.
- يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية ، مثل مسيلات الدم وأدوية ضغط الدم ، لذلك يفضل تجنب تناوله في هذه المواقف.
- ويفضل تناوله بشكل تدريجي حيث يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان عند تناوله لأول مرة.
- يفضل عدم تناول مرضى السكر بدون استشارة الطبيب.
- تجنب ملامسة شعيرات الأوراق لأنها قد تسبب الطفح الجلدي.
أنظر أيضا: النباتات المنزلية التي لا تحتاج إلى الشمس
كيفية استخدام نبات القراص كمشروب ساخن؟
يوصي المجلس النباتي الأمريكي بنقع 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من أوراق نبات القراص في نصف لتر من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة للحصول على الفوائد الطبية لمشروب نبات القراص ، كما هو موضح أدناه ، لصنع مشروب دافئ من نبات القراص. أجريت دراسات أخرى في عام 2016 م للاستفادة من فيتامين سي في أقراص ، حيث يجب نقع الأوراق في الماء بدرجة حرارة من 50 إلى 60 درجة مئوية لمدة لا تقل عن 10 دقائق.[3]
تفاعلات دواء نبات القراص
يتفاعل نبات القراص مع العديد من الأدوية ، بما في ذلك:
- يتفاعل نبات القراص بشكل كبير مع الليثيوم لأن نبات القراص مدر للبول ويمكن أن يتسبب في التخلص من الليثيوم من الجسم.
- يتعارض مع المهدئات التي تسبب النعاس وهو معتدل لأنه عندما يؤخذ مع هذه الأدوية فإنه يسبب الشعور بالنعاس لساعات أطول.
- يحتوي نبات القراص على فيتامين د الذي يثبط تأثير عقار الوارفارين الذي يساعد على تخثر الدم وبالتالي يبطئ تخثر الدم ، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص.
أنظر أيضا: مرافق مع حاويات للنقل
وبعد الانتهاء من مقالتنا ، اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية أخيرًا ، تعرفنا على نبات القراص وأماكنه وفوائده وأضراره واحتياطات استخدامه والتفاعلات الدوائية.
المراجع
- ^
spa.gov.sa ، / تقرير / سكان الباحة يستثمرون في نبات القراص لصنع الطعام وتجديد شباب الجسم 02/05/2022
- ^
health line.com ، 6 فوائد مبنية على الأدلة لنبات القراص اللاذع 02/05/2022
- ^
medicalnewstoday.com ، ما هي فوائد شاي نبات القراص؟ 02/05/2022
