أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات تعاني بعض النساء من تأخر الدورة الشهرية ، سواء كان هذا التأخير نتيجة خلل هرموني أو ناتج عن أحد الأسباب التي سيتم مناقشتها في هذا المقال ، فإن انتظام الدورة الشهرية هو أحد مؤشرات ذلك. أنا مرتاح للصحة وستقدم لك محتوى حول هذا الموضوع أهم هذه الأسباب وأكثرها وضوحًا ، بالإضافة إلى قائمة بعدد من الطرق للوقاية من تأخير الدورة الشهرية وعلاجها.
ما هو المقصود بالحيض؟
تعرف الدورة الشهرية على أنها حدث طبيعي يحدث عند جميع النساء عندما يصلن إلى عمر معين بين سن 10-15.إذا لم يتم تخصيب البويضة أثناء عملية الإباضة ، يتم إطلاقها من المبيض وبالتالي من الطبقة الداخلية الرحم الذي تكون من قبل يتساقط على شكل دم حيض وينخفض ويستمر ما بين 2-7 أيام حسب بنية جسم كل امرأة. إنها 35 يومًا كالمعتاد وعادة ما تصل النساء إلى سن اليأس عندما يصلن إلى سن 45-55 ، ومن الجدير بالذكر هنا أن تأخر الدورة الشهرية هو أحد الأشياء التي يمكن أن تحدث بسبب عدة أشياء ، وسيتم سردها بالتفصيل. في الفقرات التالية.[1]
أنظر أيضا: أعراض الدورة الشهرية في اليوم السابق للحيض
أعراض تأخر الدورة الشهرية
الاختلاف في الأعراض التي يسببها تأخر الحيض عند الفتيات يكمن في اختلاف السبب الرئيسي وراءه ، وبنفس القدر وجدنا عددًا من الأعراض المصاحبة للتأخر وسنراجع ما يلي. عدد أعراض الدورة الشهرية:
- صداع ودوخة.
- اضطرابات بصرية.
- ألم في أسفل البطن والأجنحة.
- منظر لعمق الصوت وارتفاعه.
- ظهور حب الشباب
- جفاف المهبل.
- ظهور الشعر الخشن على أجزاء متفرقة من الجسم.
- ألم في الظهر
- يتغير المزاج والشعور بالتعب.
- ظهور إفرازات حليبية من الثدي.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
وتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات لأسباب مختلفة منها أسباب هرمونية ونفسية ، وينصح الأطباء بأنه لا داعي للقلق إذا تأخر الحيض لمدة لا تزيد عن عشرة أيام ، معتبرين ذلك مجرد تأخير. أما إذا تجاوز هذا المعدل فسيتم معرفة السبب والعلاج بالذهاب إلى الطبيب ، وسيتم مناقشة أهمها وأبرزها على النحو التالي:[2]
الإجهاد والتوتر
يعتبر الإجهاد والتوتر والضغط النفسي من أكبر أعداء الإنسان حيث يؤثر كلاهما على إفراز الهرمونات ويغيرهما ، فعند التعرض للقلق لفترة طويلة ومتواصلة يمكن أن يتسبب في تأخير هذه الدورة ، والضغط النفسي الذي يمكن أن يحدث. يسبب الاكتئاب ، ويؤثر على إنتاج الهرمونات المرتبطة بالإباضة ، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
وهي حالة شائعة تنشأ عندما ترتفع مستويات الهرمونات الذكرية في جسم الأنثى نتيجة خلل هرموني ، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية المتمثلة في زيادة الوزن ونمو الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم والمظهر الخشن. حبوب على الوجه وعدم انتظام الدورة الشهرية ونمط الصلع عند الذكور.
بعض الأمراض
هناك بعض الإجراءات الطبية التي تسبب الإجهاد وبعض الأمراض ، منها الأمراض البكتيرية والفيروسية المتقدمة ، وكذلك الأمراض المزمنة مثل مرض السكري الذي يمكن أن يتسبب في إفراز الجسم للكورتيزول ، مما يؤدي إلى حالات تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية. الجسم كعمليات.
تغير في وزن الجسم
فالتغيير في الوزن سواء كان زيادة أو نقصاناً يمكن أن يتسبب في تأخير الدورة الشهرية أو غيابها لمدة شهر ، حيث يمكن أن تكون زيادة الوزن بسبب وجود أمراض واضطرابات في الأكل وقلة النوم. والنشاط يمكن أن يؤدي إلى ترسب الدهون ، مما يؤثر على إنتاج وإمداد هرمون الاستروجين ، بالإضافة إلى حقيقة أن الدهون الزائدة يمكن أن تؤثر على نمو بطانة الرحم. صدمة الأكل تسبب الإجهاد في الجسم ، وبالتالي عدم كفاية الوسائل لإنتاج الهرمونات اللازمة التي تنظم الدورة ، مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
تمرين شديد
في حين أن 30-60 دقيقة من التمارين المنتظمة مفيدة للصحة ، نجد أن ممارسة الرياضة أكثر من اللازم هي أحد الأشياء التي تؤثر على توقيت الدورة. انخفاض في نمو هرمون الاستروجين في الجسم.
مشاكل الغدة الدرقية
ينخفض عمل الغدة الدرقية في تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي يتسبب نقصها في اختلال توازن إفراز الهرمونات في جسد الأنثى ، كما يؤدي فرط نشاطها إلى نفس الخلل الهرموني مما يؤدي إلى تأخيرها. الدورة الشهرية.
تناول بعض الأدوية
هناك مجموعة من أدوية الحساسية التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتؤخرها عند تناولها بانتظام لفترات طويلة ، وفي نفس النطاق وجدنا أن بعض أدوية التوتر والاكتئاب والعلاج الكيميائي لمحاربة السرطان يمكن أن يؤثر على عملية التبويض. يؤخر الدورة الشهرية.
عدم التوازن الهرموني
هناك بعض أنواع الهرمونات التي تؤثر على تأخير الدورة الشهرية. وتشمل هذه هرمون البرولاكتين الذي يسبب زيادة أو تأخير أو توقف في إفرازه ووجود كميات كبيرة من الكورتيزون في الجسم. أيضا وقت طويل بسبب التأخير.
نظام عذائي
وتجدر الإشارة إلى أن النظام الغذائي غير الصحي من الأمور التي تؤثر على صحة المرأة بشكل عام ، لأنه عندما يفتقر إلى الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات واستبدالها بأخرى مليئة بالدهون والسكر يمكن أن تسبب المعاناة. قلة هذه العناصر الغذائية الهامة والتي بدورها تؤثر على تنظيم وظائف العديد من أجزاء الجسم ويمكن أن تؤدي إلى اختلال في الهرمونات مما يؤدي إلى تأخرها وعدم انتظامها.
أنظر أيضا: نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية
مخاطر تأخر الدورة الشهرية
مما لا شك فيه أن هناك بعض المخاطر والمشكلات الصحية الناشئة عن تأخر الدورة الشهرية ويمكن تفسيرها على النحو التالي:
- صعوبة في الحمل وجدنا أن من نتائج تأخر الدورة الشهرية احتمال تكيس المبايض مما يعيق الحمل والإنجاب وعدم انتظامه يجعل من الصعب على المرأة معرفة موعد التبويض مما يزيد من صعوبة الحمل.
- الحيض الغزير: ومن عواقب تأخر الدورة أن تنزف المرأة مما يؤثر بدوره على نفسية ومشاعر القلق والتوتر.
- احتمالية الإصابة بهشاشة العظام: يمكننا أن نرى أن تأخر الدورة الشهرية الناجم عن نقص هرمون الاستروجين في الجسم يزيد من فرص الإصابة بهشاشة العظام نتيجة دور هذا الهرمون في الحفاظ على كثافة العظام.
كيف تحصلين على دورتك الشهرية بشكل طبيعي؟
إذا كانت المرأة لا تعاني من أي مشاكل صحية ولكن تأخر الدورة الشهرية بسبب مشكلة أخرى ، فهناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التنظيم والسكتة الدماغية وستتم مراجعتها في النقاط التالية:[3]
- احصل على جل الصبار: تناولي جل الصبار مع ملعقة من العسل كل يوم قبل الإفطار واحرصي على عدم تناوله أثناء الحيض.
- التأمل واليوجا: يوصى بممارسة مثل هذه الرياضات لتقليل التوتر الذي يسبب اختلال التوازن الهرموني والدورة غير المنتظمة.
- مشروب الكمون: يساعد على تنظيم الدورة عن طريق وضع بذور الكمون بالماء الساخن والانتظار ليوم واحد وتناولها في الصباح.
- عن طريق أكل البابايا غير الناضجة: تساهم البابايا غير الناضجة في تنظيم الدورة الشهرية عن طريق التسبب في انقباض الرحم ودفع الدم للخارج.
- أكل الزنجبيل: يساعد في تنظيم الدورة عن طريق غليانها وتناولها ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.
- شرب الكركم: وهو من المشروبات الطبيعية المضادة للالتهابات التي تساهم في تنظيم الدورة الشهرية وموازنة الهرمونات وتقليل آلام الدورة الشهرية عن طريق تناولها مع العسل أو الحليب.
أنظر أيضا: كيف يمكنني التوقف عن الدورة الشهرية بعد يوم أو يومين دون الإضرار بصحتي؟
الوقاية من تأخر الدورة الشهرية
هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تسهم في الوقاية من تأخر الدورة الشهرية وسيتم سردها على النحو التالي:
معالجة مشكلة صحية
إذا اكتشفنا أن هناك بعض الأمراض التناسلية ومشاكل الرحم والمهبل التي ستؤثر على موعد الدورة الشهرية ، فيفضل إجراء الفحوصات الطبية والتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تتطلب تأخيرًا ، وإذا تم اكتشاف المشكلة ، يجب معالجته على الفور بتناول بعض الأدوية التي رتبها.
تغيير نمط الحياة
من خلال اتباع بعض العادات الصحية المتمثلة في ممارسة الرياضة بانتظام ، دون ضغوط ، كما نجد من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات للجسم ، وكذلك الحفاظ على وزن مناسب ومستقر دون زيادة أو نقصان.
تجنب القلق والتوتر
يمكننا أن نرى أنه من العوامل الرئيسية المسببة لاختلال التوازن الهرموني الذي يتسبب في تأخيره ، وبالتالي فإن الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي من أولى السبل لمنع هذه المشكلة ، بمجرد أن ندرك أنها تعود ، يمكننا أن نرى أنها إحدى الطرق الأولى لمنع هذه المشكلة. الدورة العادية والانتظام.
المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية ومتى يجب استشارة الطبيب؟
من المعروف بين النساء أن الدورة الشهرية تتكرر كل 28 يومًا إذا كانت منتظمة ، وأنها تأتي أيضًا في نفس اليوم من كل شهر ، أو بعد يوم أو يومين أو قبل ذلك ، في المتوسط. إنه أمر طبيعي ومن الطبيعي أيضًا أن تكون ما بين 21-35 يومًا ، ولكن إذا لم تكن هناك فترة حيض لأكثر من 35-45 يومًا من تاريخ الاستحقاق ، ففي هذه الحالة تعتبر غير طبيعية ويلزم الطبيب. يجب الرجوع إلينا لمعرفة السبب ، مع ملاحظة أن المدة تحسب من أول يوم لزيارتنا إلى آخر يوم قبل الدورة الشهرية التالية.[4]
علاج تأخر الدورة الشهرية والعوامل المؤثرة في اختيار العلاج
بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تعالج السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة ، يصف الطبيب بعض العلاجات والأدوية التي تساعد في تنظيم الدورة إذا كانت غير منتظمة أو متأخرة عن الحد الطبيعي ، ومن أهم هذه العلاجات:[5]
- حبوب منع الحمل: تُستخدم أحيانًا لوقف النزيف المستمر وعلاج اختلال التوازن الهرموني.
- ميتفورمين: أثبتت بعض الدراسات المكثفة أنه على الرغم من استخدام هذا الدواء في علاج مرض السكري ، إلا أنه يتمتع بفاعلية كبيرة في علاج تأخر الدورة الشهرية لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض.
- عملية: في حالة عدم وجود استجابة للعلاجات الأخرى ، يتم تطبيقه عن طريق تدمير هذا الورم الليفي الحميد وعلاج تكيس المبايض.
أنظر أيضا: ماذا نأكل أثناء الحيض؟
بعد فحص مخاطر تأخر الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة لها ، اكتملت هذه المقالة في إلقاء الضوء على الموضوع. أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتياتفي ذلك ، يتم أيضًا مناقشة المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية ومعرفة موعد استشارة الطبيب ، وكذلك كيفية الحصول على فترة متأخرة.
المراجع
- ^
health line.com ، لماذا تأخرت دورتي الشهرية 02/05/2022
- ^
.medicalnewstoday.com ، ثمانية أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية 02/05/2022
- ^
child health.org ، فترات غير منتظمة 02/05/2022
- ^
verywell health.com ، أسباب عدم حدوث الدورة الشهرية 02/05/2022
- ^
webmd.com ، الأطفال ليس لديهم فترات 02/05/2022
