أفضل مرهم لآلام أسفل الظهر وما هي أهم الطرق البسيطة للتعامل مع الحالة السابقة .. آلام أسفل الظهر هي شكوى شائعة نسبيًا حيث يعاني منها معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم ، وتجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر تؤثر على نوعية حياة المريض وعلى نوعية حياته. جودة حياة المريض. طبيعة العمل الذي يمكنه القيام به ؛ أفضل مرهم لآلام أسفل الظهر ، والذي دفعه للبحث عن العلاج المناسب والفعال لمسكن الآلام المذكور أعلاه ، سيتم مناقشته في المقالة التالية ، في السطور التالية ، مع محتوى الموقع.
ما سبب آلام أسفل الظهر على المؤخرة؟
هناك العديد من أسباب الألم في منطقة أسفل الظهر ، حيث تختلف شدة الحالة وكيفية تأثيرها على نوعية الحياة من مريض لآخر:[1]
- التهاب مفاصل فقاري: التهاب المفاصل الفقاعي هو أحد الأسباب الرئيسية لآلام أسفل الظهر لدى الصغار والكبار على حد سواء.
- الفتق القطني: يمكن القول أن الانزلاق الغضروفي أو القرص الغضروفي هو سبب مهم لآلام الظهر المتوسطة والشديدة.
- كسر العمود الفقري: تحدث كسور العمود الفقري نتيجة السقوط على الظهر ويمكن أن تحدث فجأة في الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.
- تشنجات عضلية قد تتشنج عضلات الظهر بسبب الإجهاد أو تغير درجة الحرارة أو الحركات المفاجئة وغير المخطط لها ؛ مما يسبب الألم وعدم الراحة في المنطقة السابقة.
- تضيق القناة الشوكية: تضيق القناة الشوكية مع تقدم العمر لدى بعض الأشخاص ، مما يضغط على الأعصاب في المنطقة ويسبب ألمًا شديدًا في معظم الحالات.
- حمل الأوزان الثقيلة: يؤدي حمل الأوزان الثقيلة إلى زيادة الضغط على الظهر والفقرات القطنية ، مما يتسبب في كسور العظام أو انزلاق الأقراص التي تفصل بينها.
- حمل: في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، تشكو غالبية النساء الحوامل من آلام في أسفل البطن ، بسبب نمو الجنين في الرحم.
أنظر أيضا: آلام الظهر الحادة … كيف تتخلص بسرعة من آلام أسفل الظهر
أفضل مرهم لآلام أسفل الظهر
أفضل مرهم لآلام أسفل الظهر وأهم الأدوية وأهم أنواع المراهم المستخدمة للتخفيف من الشكوى السابقة والتخلص من الأعراض المزعجة والعلامات التي تؤثر بشكل ما على حياة المريض:
مرهم فولتارين
يمكن القول أن مرهم Voltaren من أكثر المراهم استخداماً في علاج آلام العضلات والمفاصل ، حيث يساعد على تسكين الألم ، ويقلل الالتهاب ، ويمنح المريض الراحة والهدوء. تشنج قصبي ، حساسية الجلد ، إلخ. تعتمد على استخدامه ، وهنا يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.[2]
روباريل جل ن. مرهم
غالبًا ما يوصف مرهم Reparil Gel-N لعلاج التهاب المفاصل والعضلات ، حيث يساعد في تخفيف الالتهاب والتورم والألم المصاحب لأمراض الهيكل العظمي. الجيل السابق.[3]
جل فاستوم
فاستيم جل فعال للغاية في علاج أمراض المفاصل والعضلات مثل التهاب المفاصل والكدمات والكسور والاضطرابات ذات الصلة ، ويمكن القول أن الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام المراهم السابقة قليلة جدًا أو حتى غير موجودة. في معظم الحالات ، هو الخيار المفضل للمرضى الذين يعانون من الحساسية لأنواع أخرى من الحرائك الدوائية.
كريم الجزال
لمرهم الجزال استخدامات عديدة ، فهو يستخدم لعلاج إصابات المفاصل وتشنجات العضلات والتهاب المفاصل والعضلات ، ويستخدم المرهم السابق على نطاق واسع من قبل الرياضيين الذين تعرضوا لإصابات خطيرة أثناء المباريات والتحديات. يساعد الجزال على تخفيف الآلام والتورم بشكل سريع وفعال.
أنظر أيضا: كيفية تخفيف آلام الضلع أثناء الحمل
هل يعالج زيت الزيتون آلام الظهر؟
زيت الزيتون يساعد علاج آلام الظهر ومشاكله المختلفة حيث يخفف الآلام والتورم ويعالج التشنج العضلي. هو مساج يريح المريض ويريحه ، يحتوي زيت الزيتون على مزيج خاص من العناصر الهامة والمعادن والفيتامينات التي توفر العديد من الفوائد للجسم ، لذلك ينصح باستخدام زيت الزيتون لتدليك الظهر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.[4]
أنظر أيضا: آلام الظهر والحمل المبكر وجنس الجنين
تخفيف آلام الظهر في 10 دقائق
في مقال “أفضل مرهم لآلام أسفل الظهر” ، سيتم مناقشة موضوع علاج آلام أسفل الظهر في 10 دقائق ، حيث يمكن علاج آلام أسفل الظهر المزمنة بعشر دقائق يومية ومنتظمة من التمارين الخفيفة بالإضافة إلى ما يلي :
- احصل على قسط كافٍ من النوم وتأكد من أن لديك مكانًا مريحًا للنوم.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف العمود الفقري القطني.
- استخدم الكمادات الباردة والساخنة للتحكم في التشنجات وعلاجها.
- تجنب ارتداء الأحذية غير المريحة أو الكعب العالي ؛ لأنه يؤثر سلبًا على سلامة ونعومة العمود الفقري.
- تجنب العادات السيئة كالتدخين والكحول لما لها من آثار سلبية على أجهزة الجسم المختلفة.
- تجنب البيئات السلبية مثل التوتر والقلق والعاطفة ؛ لأن كل ذلك سينعكس على الحالة العامة للمريض.
أنظر أيضا: آلام أسفل الظهر مرتبطة بالرحم
متى تصبح آلام أسفل الظهر خطيرة؟
هناك العديد من الحالات التي يكون فيها آلام أسفل الظهر خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية لضمان سلامة المريض وصحته ، وتشمل هذه الحالات:
- ألم شديد يزداد عند لمس ظهر المريض مما يمنع المريض من الحركة أو المشي.
- لا يبقى الألم في أسفل الظهر ، بل ينتشر إلى الأماكن المجاورة مثل الرقبة والساقين.
- يرتبط ألم الظهر باضطرابات الجهاز البولي مثل سلس البول أو عدم القدرة على التبول.
- ألم مصحوب بخدر أو عدم القدرة على الوقوف أو الحركة.
أنظر أيضا: هل الشهوة تسبب آلام أسفل البطن؟
والمقال عنها ينتهي هنا. أفضل مرهم لآلام أسفل الظهربالإضافة إلى كيفية علاج آلام أسفل الظهر في 10 دقائق ، تمت أيضًا مناقشة أسباب آلام أسفل الظهر على الأرداف ودور زيت الزيتون في علاج آلام الظهر ، وأخيراً تم التطرق إلى الحالات الخطيرة المرتبطة بآلام أسفل الظهر. .
المراجع
- ^
my.levelandclinic.org ، آلام الظهر 03/09/2022
- ^
voltarengel.com ، ما هو جل Voltaren Arthritis Pain Relief Gel؟ 03/09/2022
- ^
doctoroncall.com ، ريباريل جل- إن 03/09/2022
- ^
webmd.com ، قد يكون لزيت الزيتون خصائص تسكين الآلام 03/09/2022
